Bør legges i blenderen Foto: Øivind Mollan


Dette er oppskriften:

  • 2 dl eplejuice
  • 2 dl yoghurt
  • 1/2 banan
  • 1 dl multer

Ikke bland i andre bær enn multer. Multene har litt sær smak og smoothien smaker best med multene alene. Og du trenger faktisk ikke å ha sukker i denne drikken. Bananen og yoghurten gir nok søtsmak.


Multesmoothie smaker best avkjølt.

Og lag gjerne litt ekstra til frokosten dagen etter også. Smakes ekstra godt etter noen timer i kjøleskap. For faktainfo om multene gå til denne artikkelen.

til hovedsiden


Din kommentar Skriv gjerne en kommentar til artikkelen. Gjennom kommentarer hjelper du å holde fjellogfiske levende og det setter vi umåtelig stor pris på.



-


Relaterte artikler fra multeplukking



Tilpasset søk


Annonse

Annonse
Annonse